Recensione L’ansia può salvarti

Benvenuto nella recensione del libro “L’ansia può salvarti”.

L’autrice è perfettamente conscia che un libro non rappresenti una cura terapeutica, ma è comunque consapevole che un libro ha il potere di poter aprire negli individui prospettive nuove.

È con il cambiamento, sia del corpo che della mente e viceversa, che gli individui saranno in grado di liberarsi da una vita in cui l’ansia la fa da padrona.

La Dottoressa Francesca Frascarelli ha realizzato questo manuale di auto-aiuto evidenziando il fatto che l’ansia non è altro che un eccesso di energia che, qualora sfruttato nel modo adeguato, sarà fonte di notevoli benefici e poiché lavorare solo sulla nostra mente non è sufficiente, nel libro troveremo anche linee guida estremamente pratiche come esercizi energetici, tecniche psicorporee, consigli riguardanti la nutrizione e suggerimenti sugli integratori da assumere, come migliorare la qualità del sonno e l’attività fisica in grado di alleviare i sintomi dell’ansia.

L’imperativo categorico che ci viene trasmesso è quello di conoscere l’ignoto, di renderlo noto,perché più si conosce, meno si ha paura.

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Informazioni sul prodotto

• Nome completo: L’ansia può salvarti
• Autore: Francesca Frascarelli
• Copertina: Flessibile & Kindle
• Numero pagine: 123 pagine
• Editore: Pubblicato indipendentemente (24 agosto 2017)
• Lingua: Italiano

Vantaggi e svantaggi

Vantaggi

• Libro stimolante
• Impara a gestire i momenti importanti e vivere serenamente

Svantaggi

• Passa molto bene il messaggio, forse poteva essere più lungo?

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto acquistato su Amazon e le recensioni sono prettamente positive.

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